フジヤマスポーツ

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昨日テレビで・・・

【アクアビクス】によるダイエットの話をしていました。
190㎏の女性が100㎏になったというものです!!
フジヤマSCでも、もちろんアクアビクスをやっていますよ!
たくさんのお客様がまた興味を持っていただけると嬉しいです。
女性のお客様が今は多いですが、運動量は男性も満足できるものです。
まだまだ寒い日が続きますが、あったかプールで元気にエクササイズしましょう!

  • 2010年01月27日(水)11時44分

お得!1ヶ月お試し無料体験

お得!1ヶ月お試し無料体験(説明1:PDF)

只今、フジヤマスイミングでは、初めてのスイミング!1ヶ月お試し無料体験会
詳細はPDFファイルチラシをご覧下さい。

  • 2010年01月23日(土)12時18分

とっかえキャンペーン開催中

とっかえキャンペーン開催中(説明1:PDF)

他クラブから移籍!とっかえキャンペーンを開催しております。
詳細はPDFファイルチラシをご覧下さい。

  • 2010年01月23日(土)12時10分

土曜日のレッスンのご案内(フィットネス)

毎週土曜日に行っています、スタジオレッスンについて簡単にご説明します。

13:15~14:00 ジムスティック45(45分)
フィンランド生まれのトレーニング道具を使用します。
カーボン製のスティックに付属している両端のゴムチューブの負荷抵抗を利用した、
どなたでも簡単に参加いただける筋力トレーニング運動です。
筋力トレーニングの後は、ストレッチポールを使用して肩周り・腰回りなどの柔軟体操を行います。

14:15~15:15 はじめてヨガ(60分)
ヨガ初体験の方から安心してご参加いただける基本の内容です。
呼吸法の話から、ウォーミングアップ、様々なポーズに取り組んでまいります。
個々人のできる範囲で行えるところがヨガの良いところです。

皆様のご参加お待ちしております。

  • 2010年01月23日(土)11時04分

ブログ始めました。

フジヤマSCのホームページをご覧頂きありがとうございます。
新しくブログを始めました!!
フィットネスクラブ&スイミングスクールの最新情報・お得情報をご案内してまいります。
これからどうぞ宜しくお願いいたします。

  • 2010年01月22日(金)13時18分
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